No Primeiro Trimestre (1 a 12 semanas) o metabolismo da mulher é alterado para garantir o desenvolvimento adequado do embrião e da sua placenta. Para isso, o ritmo cardíaco e o respiratório irão aumentar.

As primeiras alterações são:

        A ausência da menstruação (Amenorréia)

        Vômitos e enjôo matinal (são frequentes em média até a 10ª semana de gestação),

        Aumento ou diminuição do apetite

        Aumento da salivação (Sialorréia)

        Vontade de urinar com frequência (Polaciúria) é comum nos 3  primeiros meses e nos meses finais da gravidez

        Os seios aumentam de tamanho e ficam mais sensíveis. Os mamilos e aréolas ficam maiores, mais escuros e a rede venosa mais evidente. Começa a produção do colostro.

No Segundo Trimestre (13ª a 24ª semana) com o aumento gradual do útero, a mulher vai perdendo a sua cintura. Nesse período, a placenta já está funcionando totalmente e o útero precisa de 50% a mais de sangue, fazendo o coração da gestante trabalhar em dobro para circular 6 litros de sangue por minuto.

        O aumento da barriga é notado entre o 3º ao 5º mês de gestação. Entre a 16ª e a 20ª semana, os movimentos do bebê podem ser percebidos.

       Mudanças de pele podem acontecer: A "linea nigra", as estrias, a máscara da gravidez (cloasma gravídico), acne e prurido (coceira).

        A digestão da gestante é modificada: Ocorre um relaxamento da musculatura intestinal, as secreções gástricas diminuem fazendo com que a comida fique mais tempo no estômago, resultando em azia e constipação (prisão de ventre).

        A postura da grávida vai se alterando, pois o peso de útero faz com que a coluna vertebral se curve para frente, podendo causar dores nas costas.

        As articulações pélvicas começam a relaxar para permitir a passagem do bebê no nascimento.

        A diminuição da pressão é frequente nos primeiros 6 meses de gestação. Pode ocorrer de repente, escurecendo a visão, causando tonturas e até desmaios.

No Terceiro Trimestre o corpo da mulher sofre mais modificações, se preparando para o parto:

       O crescimento do bebê vai pressionar o diafragma e dificultar a respiração da gestante. As costelas inferiores são empurradas.

        Aumento da frequência urinária devido à pressão do útero sobre a bexiga.

        Os ligamentos da pelve estarão distendidos podendo causar desconforto ao caminhar.

        A Pressão do útero sobre os vasos sanguíneos pode causar varizes, hemorróidas inchaço (edema) nos tornozelos.

        Os mamilos irão secretar o colostro.

Mas e as mudanças emocionais?

Todas essas mudanças físicas que causam algum desconforto e o aumento de peso irão atuar sobre seu comportamento e sua personalidade, podendo causar baixa auto-estima e insegurança. Há também as mudanças de humor, a ansiedade e o medo de assumir a responsabilidade de ser mãe, pois a partir de agora, ela será vista de outra forma pela sociedade.

Algumas mulheres passam por esse período de forma equilibrada e segura, outras podem até chegar a desenvolver um quadro depressivo. O bem-estar durante sua gestação irá depender diretamente da forma de aceitação da gravidez, da prática de atividades físicas adequadas e da manutenção de uma vida sexual normal para o casal.

Maylu Souza

Enfermeira especialista em Saúde Pública, Doula, Pós-graduanda em Obstetrícia.